Se você engolir tudo o que sente... - Com vídeo



"Se você engolir tudo o que sente no final você se afoga!" (frase popular)

Freud: “a ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como são umas poucas palavras boas”.



Inscreva-se aqui http://goo.gl/32B3B6

Informações sobre consultas ou agendar consultas:
https://goo.gl/aqyxl7


contato@marisapsicologa.com.br
F: 11 3262-0621
WhatsApp 11 99787-4512 (apenas para agendar consultas e informações referente consultas)
Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrôs Consolação e Paulista)
Rua Frei Caneca, 33 (Consolação, prox ao centro)

Psicólogos desta equipe aqui: https://goo.gl/ChBh3v


Site http://www.marisapsicologa.com.br

Blog: http://blog.opsicologo.com.br/

Facebook https://goo.gl/zXlX3C

Instagram Psicologoemsaopaulo https://goo.gl/CZjlZe



Este vídeo https://youtu.be/ikC0h8Iu0AM

Marisa de Abreu Alves
Psicóloga CRP 06/29493-5

Despersonalização - Com vídeo



A Despersonalização está definida no DSM-IV : sensação de distanciamento, alteração na percepção onde o sujeito se sente separado de si próprio como se fosse um observador externo dos seus próprios processos mentais ou corporais
Desrealização, noção de estranheza, irrealidade ou separação de si próprio e ambiente (pessoas e objectos). Experiências esporádicas de despersonalização são muito comuns na população em geral.
Não acompanha alteração de memória ou perturbação da identidade. 

Os fatores precipitantes imediatos mais comuns são:
- o stress, fadiga, depressão, pânico, consumo de drogas, privação sensorial, trauma na infância envolvendo separação ou perda, negligência física, abuso emocional, abuso físico, testemunho de violência e abuso sexual.

Referencia: https://estudogeral.sib.uc.pt/bitstre...
....................................................................
Inscreva-se aqui http://goo.gl/32B3B6

Informações sobre consultas ou agendar consultas:
https://goo.gl/aqyxl7


contato@marisapsicologa.com.br
F: 11 3262-0621
WhatsApp 11 99787-4512 (apenas para agendar consultas e informações referente consultas)
Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrôs Consolação e Paulista)
Rua Frei Caneca, 33 (Consolação, prox ao centro)

Psicólogos desta equipe aqui: https://goo.gl/ChBh3v


Site http://www.marisapsicologa.com.br

Blog: http://blog.opsicologo.com.br/

Facebook https://goo.gl/zXlX3C

Instagram Psicologoemsaopaulo https://goo.gl/CZjlZe



Este vídeo https://youtu.be/wQRrkDIPBiw

Marisa de Abreu Alves
Psicóloga CRP 06/29493-5
 

Comportamento abusivo dos pais - Com Vídeo



Pais podem ser abusivos tanto por comportamento agressivo físico ou emocional, por ser ausente, por bater ou por abuso sexual. Devemos tanto olhar para o atendimento a estes filhos como também aos pais.

Inscreva-se no youtube aqui http://goo.gl/32B3B6

Informações sobre consultas ou agendar consultas:
https://goo.gl/aqyxl7


contato@marisapsicologa.com.br
F: 11 3262-0621
WhatsApp 11 99787-4512 (apenas para agendar consultas e informações referente consultas)
Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista -  Metrôs Consolação e Paulista)
Rua Frei Caneca, 33 (Consolação, prox ao centro)

Psicólogos desta equipe aqui:  https://goo.gl/ChBh3v


Site http://www.marisapsicologa.com.br

Blog: http://blog.opsicologo.com.br/

Facebook https://goo.gl/zXlX3C

Instagram Psicologoemsaopaulo  https://goo.gl/CZjlZe



Este vídeo https://youtu.be/LtTCRyJmK38

Marisa de Abreu Alves
Psicóloga CRP 06/29493-5

Se voce julgar um peixe pela sua habilidade de subir em árvores... Vídeo



Se você julgar um peixe pela sua habilidade de subir numa árvore, ele vai passar a vida toda pensando que é burro. Albert Einstein

Algumas vezes nos consideramos muito “burros” ou inábeis simplesmente porque nos deixamos enganar pela ideia de que teríamos que ter total competência exatamente naquilo que o outro exige de nós ou naquilo que nós mesmos estamos nos exigindo. Ex: Temos que ser excelentes motoristas, nadadores, amigo, etc.

Hipersensibilidade - Com vídeo




Tópicos do tema deste vídeo:




Muitas vezes chamados, maldosamente, de "rainha do drama" as pessoas com muita sensibilidade podem apresentar estas características:

Psicoterapia para portadores de epilepsia



Eficácia das intervenções psicológicas para pessoas com epilepsia


Psicoterapia para portadores de epilepsia
Psicoterapia para portadores de epilepsia


As pessoas com epilepsia estão em maior risco de ansiedade e depressão, de ter baixa auto-estima e de sofrer do estigma associado à epilepsia. Um estudo recente, realizado com uma grande grupo de pessoas (baseado em respostas de 696 adultos)  mostraram a importância da frequência das crises  na determinação de ansiedade, depressão e realização de vida.

O que significa "ser muito nervoso" ou "sofrer dos nervos" - Com vídeo






Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5

Informações e valores com psicoterapeuta Aqui
Escolha seu psicólogo Aqui
Agende sua consulta com psicólogo Aqui 

Auto depreciação - Com vídeo





Algumas vezes é um habito que tem a finalidade, mesmo que não consciente de angariar simpatia, outras representa a imagem que a pessoa faz de si mesmo.

O risco de apontar os próprios defeitos seria o de colocar o foco justamente nos aspectos que não quer que o represente.

Falar mal de si mesmo 

Fazer terapia pelas pessoas que precisam de terapia - Com vídeo



 
Como psicóloga já ouvi demais a piadinha: “quantos psicólogos são necessários para trocar uma lâmpada? Depende se a lâmpada quer ser trocada”.

Pois é, em saúde a pessoa precisa aceitar o tratamento. Até mesmo um resfriado fica sem tratamento se a pessoa se recusar a colocar a aspirina na boca. E nem sempre a aceitação do tratamento é tão simples.

A arte de esperar - Com vídeo




Ansiedade x paciência
Porque deixar para comprar um presente no natal quando temos o ano todo para nos presentear? Poderia ser uma oportunidade de treino de inteligência emocional?

Você sabe esperar?
Como se comporta numa sala de espera de consultório?
O que pensa quando conhece uma pessoa que aos 40 anos ainda não se casou?
Como é seu estado de ânimo na véspera de uma viagem?
O que você faz com o bolo que está na geladeira? Come uma fatia por dia? Ou “mata” num só dia?
Esperar receber para comprar sem juros ou compra parcelado?

Não saber esperar gera tempo ocioso
Quando estamos ansiosos esperando um telefone, chegada de uma pessoa, a virada na bolsa de valores, tendemos a focar nossa atenção apenas neste ponto, e quando nossa mente não se ocupa com alguma outra atividade temos a sensação de tempo ocioso/tempo perdido e que o tempo passa muito mais lentamente, e corremos para fazer alguma coisa e tendemos a fazer algo que podemos até saber que não seria a melhor escolha mas não resistimos.

Saber esperar é mais do que paciência e ausência de ansiedade
Saber esperar é ter consciência das consequências. Por exemplo, por mais que seja doloroso esperar 10 minutos pela mesa do restaurante sabemos que mudar de restaurante pode levar muito mais do que 10 minutos. Deixar de comer para não esperar 10 minutos também pode ser uma péssima decisão. Da mesma forma esperar alguns segundo no transito pode não mudar tanto a sua vida como correr o risco de fazer manobras perigosos.

Pessimistas x saber esperar
Os pessimistas podem ser o tipo de pessoas com mais dificuldade em esperar pois tentem a pensar em tudo o que pode dar errado. Enquanto esperam tumultuam suas mentes com catástrofes imaginadas, enquanto que os otimistas podem conseguir pensar nos benefícios de esperar, como por exemplo, ter mais tempo para se preparar para uma promoção que ainda não surgiu no trabalho.
Otimistas se exaltam menos e conseguem se ocupar quanto esperam quando sabem que valerá a pena esperar.

Resultados a longo prazo para quem sabe conter impulsos
O primeiro “Teste do marshmallow” foi conduzido por Walter Mischel e Ebbe B. Ebbesen na Universidade de Stanford em 1970
O que podemos concluir a partir deste estudo é que algumas crianças apresentaram  melhores estratégias e eram mais capazes de controlar seus impulsos imediatos para uma recompensa de longo prazo. O estudo não demonstrava se essas habilidades foram aprendidas ou eram inatas.
Referencias:   The Marshmallow Test  https://youtu.be/QX_oy9614HQ
 




Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5

Informações e valores com psicoterapeuta Aqui
Escolha seu psicólogo Aqui
Agende sua consulta com psicólogo Aqui