Psicólogos e Psiquiatras: Aceitação x Comodismo

Aceitação, resignação ou comodismo?

Tópicos do vídeo:

Situações que podem ser problema

Amigos que fazem brincadeiras desagradáveis. Emprego sem possibilidade de crescimento. Relacionamento abusivo, agressivo. Familiar que anunciou separação. Medico que cancelou sua consulta.

Resistencia à aceitação

Devido a falha na compreensão, as pessoas dizem: “não vou aceitar” como se aceitar significasse concordar, não ligar. Aceitar não é gostar. É assumir que as coisas são assim.

Quando temos um problema há três possibilidades de saídas saudáveis e uma doentia

As saudáveis são:

- Cair fora do problema.

- Mudar o problema

- Aprender a conviver com o problema

A saída doentia:

- Manter-se no sofrimento, lamentar, espernear, socar a cara do sujeito ou reclamar com todo mundo até você se tornar também uma pessoa difícil com a qual ninguém quer conviver.

Dicionário define aceitação como:

ação ou efeito de aceitar, concordar, de anuir Ex: " ele aceitou o convite para ir a festa"

ser bem recebido e acolhido. Ex: "o novo produto teve boa aceitação."

aprovar, considerar bom, aprovação. Ex: "houve otima aceitação à nossa ideia"

ato ou efeito de respeitar, de adotar uma doutrina, teoria etc.Ex: "aceitação de princípios religiosos"

Dicionário define Resignação como:

Ação de se submeter ao desejo de uma outra pessoa ou a ação do destino, impotência. Aceitar pacificamente as dores ou sofrimentos da vida.

Comodismo tem mais a ver com preguiça. Acomodação, falta de ambição.

Resignação: Mantem o sofrimento pois ainda há o desejo de que a coisa ocorra de outra forma.

A pessoa que se mantem em um relacionamento ou emprego ruim, mas trava uma batalha continua para que esta pessoa (ou empresa) mude.

Resignação impede o luto – pois a pessoa deseja mudar algo impossível de ser alterado.

Aceitação: Assumimos a realidade sem intenção de muda-la, não há sofrimento, mas ainda podemos sonhar e procurar outros caminhos. Aceita que este relacionamento (ou emprego) não tem mais nada a oferecer. Não tenta mudar a pessoa (ou emprego) mas procura outras opções para sua vida.

Aceitar não é “sobreviver” a algo ruim. Enquanto houver sofrimento e falta de movimento na procura de algo satisfatório o que está ocorrendo é a resignação.

Resignação bloqueia – pois a visão é de não ter mais o que fazer. Aceitação liberta para novas possibilidades.

Aceitação é respeito = pois não deseja mudara pessoa ou situação. Tem a ver com perdão, onde perdoar não significa que a pessoa passou a não ligar, nem de gostar do que ocorreu, mas de “combinar consigo mesmo” de que não vai mais se prender emocionalmente ao ocorrido.