Será que passamos a acreditar em algo pelo simples fato de mencionarmos tal coisa? Creio que cada pessoa terá uma forma de reagir a repetição de frases, é possível que alguns percebam mudanças quando falam certas coisas ou deixam de falar outras, enquanto que outras pessoas já não percebam mudança alguma.
Talvez seja interessante cada um observar a si mesmo, caso precise de ajuda externa nesta observação um psicólogo poderá lhe acompanhar neste processo, e avaliar se você está sendo influenciado e quais seriam as frases ou palavras que mais lhe influenciam.
Para algumas pessoas, em determinadas situações, o que é dito pode formar um molde sobre suas ações, pois as crenças internas podem comandar nossos sentimentos e atitudes. É isso que ensina a psicologia cognitiva. A palavra cognição significa pensamento. Os pensamentos vão determinar as atitudes que você vai tomar, determinam se você reage bem diante de uma fechada no transito ou se você grita com o outro motorista.
Alguns exemplos de frases que podem influenciar algumas pessoas, em determinadas situações poderiam ser:
1- “Eu sou assim e pronto!”
2- “Nunca dá tempo para nada!”
3- “Eu não sou forte, não posso aguentar!”
4- Etc
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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