Tópicos do vídeo:
Comparação social é um processo em que os sujeitos se auto-avaliam
comparando-se a outros que consideram próximos, o que os leva a aproximar-se de
grupos com características similares as suas (Mackie & Queller, 2000). Ou seja, une ou separa as pessoas.
Comparação com informações não verdadeiras, ex estilo de
vida “fabricada” no facebook.
Comparar-se com o outro x consigo mesmo
Com o outro: Quem é melhor, mais bonito, bem sucedido, mais
alto, mais rápido, etc.
Consigo mesmo: Como estou hoje comparado com ontem? Melhorei
naquele ponto que gostaria? Como se portou com uma pessoa foi melhor do que se
portou com outra?
Comparação pode gerar a impressão de que existe a perfeição,
mas não a alcançamos. Avaliar o outro, ou a si mesmo, pode gerar a não
aceitação de cada um como ele é em sua essência. Mas também pode gerar
motivação para alcançamos o que percebemos ser possível, pois o outro alcançou.
O que fazer quando o resultado da comparação é negativo (vc
perdeu)
Identificar caminhos para a meta. O que desenvolver? O que
aprender? Que curso fazer?
O que fazer quando o resultado da comparação é positivo (vc
ganhou)
Desenvolver tanto a humildade, a não conformidade e não
paralisia da conquista.
Quando o ato da comparação é positivo: conseguimos referencias positivas.
Quando o ato da comparação é prejudicial: podem surgir sentimento de derrota,
isolamento social, depressão, impedir a auto-compaixão onde há atitude calorosa
de aceitação dos aspectos negativos, perfeccionismo neurótico.
Comparar duas pessoas (onde nenhuma é você)
- referencias que podem trazer autoconhecimento
- arrogância ao considerar que sabe tudo sobre as outras
pessoas. Pois a distância pode dar a sensação de pedestal.
- deficiência de tolerância com o outro.
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
Informações e valores com psicoterapeuta Aqui
Escolha seu psicólogo Aqui
Agende sua consulta com psicólogo Aqui
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Seus comentários são bem vindos: