Sofrimento psíquico é um termo geral usado para descrever
sentimentos desagradáveis ou emoções que afetam o seu nível de funcionamento.
Saiba mais sobre as causas do sofrimento psíquico, os sintomas, e muito mais.
O que é o sofrimento psíquico ou angustia?
Para entender o significado de angustia pense em um momento no qual você sentiu tristeza. Talvez
tenha sido depois de perder um ente querido ou perder o seu emprego. Como você
respondeu à situação? Enquanto algumas pessoas podem não ter nenhuma dificuldade
em lidar com esses eventos, outros podem desencadear sentimentos desagradáveis
que tornam impossível lidar e continuar
com suas atividades normais. Para aqueles que experimentam esses sentimentos
desagradáveis e têm dificuldade em lidar, estamos experimentando angustia, sofrimento psicológico.
Sofrimento psíquico é um termo geral usado para descrever
sentimentos desagradáveis ou emoções que afetam o seu nível de funcionamento.
Em outras palavras, é o desconforto psicológico que interfere com suas
atividades de vida diária. Sofrimento psíquico pode resultar em visões
negativas do ambiente, dos outros e de si mesmo. Tristeza, ansiedade, distração
e sintomas de transtorno mental são manifestações de sofrimento psíquico.
Assim, não há duas pessoas que experimentam um evento da
mesma maneira. Sofrimento psicológico é uma experiência subjetiva. Ou seja, a
gravidade da aflição psicológica depende da situação e de como cada um a percebe.
Podemos pensar em sofrimento psíquico num continuum que vai de 'saúde mental' a
'doença mental' em extremidades opostas. À medida que continuamos a experimentar
coisas diferentes, nos deslocamos no continuum em momentos diferentes ao longo
de nossas vidas.
Causas da angustia e sofrimento psiquico |
Causas de sofrimento psíquico ou angustia
Experiências traumáticas, como a morte de um ente querido,
podem ser causas de sofrimento psíquico e angustia. Sofrimento psíquico e
angustia podem ser visto como uma resposta inadequada a uma situação
estressante. Aflição psicológica ocorre quando eventos ou estressores externos
se apresentam e percebemos que somos incapazes de lidar com eles. Por exemplo,
podemos ter dificuldades em aceitar que um ente querido não está mais conosco.
Como resultado, ficamos tristes e temos dificuldade de sair da cama, ficamos
incapazes de nos concentrar no trabalho, e perdemos o interesse em atividades
sociais.
Grandes transições da vida, por exemplo, mudança para outra
cidade ou formar na faculdade, pode ser uma fonte de estresse psicológico. Se
você se percebe incapaz de lidar com as demandas que essas transições colocam ou
têm dificuldade em adaptar-se à nova situação como eventos inesperados, como a
morte de um ente querido ou ser demitido de um emprego, pode estar arriscado a
sofrer de distúrbios psicológicos.
Mesmo estressores da vida diária, tais como tráfego, têm o
potencial de causar ansiedade e sofrimento psicológico. Algumas outras fontes
de estresse psicológico incluem:
Câncer e outras doenças médicas
Divórcio
Iniciar um novo trabalho
Ser vítima de bullying
Experiências escolares adversas
Experiências de trabalho adversas
Infertilidade
Doença mental
Etc
Os sintomas de sofrimento psíquico ou angustia
Conforme referido anteriormente, o sofrimento psicológico é
uma experiência subjetiva. Assim como não há duas pessoas experimentam eventos
da mesma forma, nenhuma aflição psicológica se manifesta em duas pessoas da
mesma maneira. Por exemplo, suponha que você e sua mãe estavam em um acidente
de carro tendo o sofrimento psíquico como um resultado. No entanto, enquanto
você experimenta distúrbios do sono, fadiga e tristeza, sua mãe experimenta a
ansiedade relacionada a problemas de memória ou evitação de atividades sociais.
Outros sintomas de distúrbios psicológicos incluem:
Ganho de peso
Problemas de controle de raiva
Pensamentos ou compulsões obsessivas
Sintomas físicos não explicados por uma condição médica
Prazer diminuiu em atividades sexuais
Alucinações
Delírios
Atos imprudentes, compras compulsivas
Crença de que outros podem ouvir seus pensamentos
Crença de que seus pensamentos não são os seus próprios
Comportamentos estranhos ou incomuns
Por Yolanda Williams mestre em aconselhamento psicológico
Fonte: http://study.com/academy/lesson/what-is-psychological-distress-definition-lesson-quiz.html
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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Angustiada
A sensação angustiada pode nos perseguir por segundos, anos, décadas ou por toda uma vida. Cada um pode decretar o momento do "basta" assim que decidir tratar estes sintomas.Angustiante
Momentos angustiantes podem debilitar em muito nossa capacidade de raciocínio e desfrute da vida pode poderia ser.Angustia suprema
Quando o sofrimento psíquico está fora de nosso controle podemos contar com um psicólogo.Angustia sinônimo de sofrimento psíquico
Ansiedade, estresse, medos, todos estes sentimentos podem surgir em cada um de nós.Angustia existencial
Não identificar um propósito na vida, não ter metas e expectativas positivas pode causar sofrimento e angustia existencialAngustia, ansiedade e tristeza
Sentimentos interligados em muitas situações.Angustia ao acordar ou anoitecer
Momentos específicos do dia podem ter significados especiais que remetem a outros momentos ou à frustrações.Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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