Profecia auto realizadora

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Profecia auto realizável ou profecia auto realizadora se refere ao processo no qual uma pessoa ao acreditar na possibilidade da ocorrência de determinados eventos contribui para que de fato eles ocorram  sem perceber sua participação.

Por exemplo, uma pessoa que acredita que um certo colega de trabalho não gosta dela e quer excluí-la das atividades de lazer pós horário comercial poderá agir de forma a se fechar ou ser agressiva com este colega, e fará isso como forma de defesa de algo que ela imagina que já está ocorrendo, ou seja imagina que já está sendo rejeitada por tal colega. O que esta pessoa não percebe é que seus comportamentos agressivos  poderão fazer com este colega antipatize com ela e por fim realmente acabe não a convidando para atividades extra trabalho às quais ela tanto desejaria participar.

Este processo não é consciente e nem sempre esta pessoa deseja que tais coisas aconteçam, mas ao "profetizar", ou seja ao acreditar que ocorrerão acabará por colaborar para este desfecho sem ao menos perceber o quanto interferiu no resultado.

É possível que a profecia auto realizadora aconteça em situações positivas também, usando um exemplo semelhante podemos encontrar uma pessoa que se considera muito benquista por outra, quando na realidade não é, mas por acreditar nisto se porta de forma tão elegante e agradável que acaba por conquistar esta outra pessoa e por fim acaba sendo convidada para eventos, os quais não estaria na lista de convidados desde o inicio.

Vejam que neste tipo de profecia auto realizadora a protagonista destes eventos não toma conhecimento de todo desenrolar da situação, pois a história chegou ao fim já imaginado por ela e portanto não houve surpresas. Talvez possa acontecer de alguém contar, como nos exemplos acima, que o tal colega gostava desta pessoa mas deixou de gostar devido seus comportamentos antipáticos, no primeiro exemplo, ou que o tal colega não gostava dela mas acabou sendo conquistado devido sua simpatia no segundo exemplo.

Profecias auto realizadoras podem ocorrer em qualquer situação, por exemplo:
- um professor que não acredita no potencial de determinado aluno, por algum preconceito talvez, pode não aplicar tanto seu interesse, tempo e técnicas de forma a dificultar o aprendizado deste aluno.
- uma pessoa que não se acredita capaz de concorrer a determinada vaga de emprego pode apresentar-se a esta vaga de forma inadequada e sem demonstração de interesse que faria o selecionador acreditar que o próprio candidato não quer a vaga.
- uma pessoa não acredita que possua atrativos pode vestir-se de forma tão desleixada a ponto de não permitir que seus reais atrativos sejam vistos.
- etc

Talvez a auto observação possa ajudar na identificação destas profecias quando estiverem causando danos no bem estar emocional, social, profissional, etc.


Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5

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O que devo fazer

Vamos conversar um pouco sobre a necessidade em ter repostas prontas e conselhos de outras pessoas.






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Sorte ou azar


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Para entendermos sobre o que eu acredito que seja sorte ou azar vou relatar uma pesquisa feita pelo psicólogo inglês Richard Wiseman e publicada pela revista “Viver mente e cérebro” pertencente ao grupo de revistas da Scientific American, onde foi publicado um anuncio no jornal recrutando pessoas que se considerassem sortudas ou azaradas.
Ao analisar todo o grupo de pessoas percebeu-se que apenas 10% das pessoas que se consideravam sortudas ou azaradas apresentavam algum tipo diferencial em suas vidas, de coisas boas ou ruins acontecendo. Portanto 90% das pessoas que se consideravam sortudas não apresentaram nada em especial que pudesse provar que a sorte influenciava em sua vida. O mesmo com as pessoas que se consideravam azaradas, também não foi encontrado um nível maior de eventos negativos que pudesse caracterizar infortúnios provocado pelo azar.
Será que podemos concluir que sorte ou azar é muito mais um estado de espírito do que eventos concretos?
Mas havia os 10% que tinham em suas vidas evidencias de sorte ou azar, ou seja, coisas boas ou ruins acontecendo acima da média. 
Os cientistas, ao analisarem estes grupos perceberam que os azarados tinham visão em foco, ou seja, não tinham o habito de ver todos os aspectos em cada questão, tinham dificuldade de visão ampliada, de olhar para tudo o que os rodeia. São mais tensos, são concentrados e perdem o contexto geral.
Para esta avaliação fizeram um experimento onde deram um jornal e pediram que contassem quantas fotos havia no jornal. O numero total estava impresso de forma evidente em uma as paginas. 
O  grupo dos sortudos tive sua tarefa aliviada pois percebeu a resposta clara e portanto não havia a necessidade de continuar se desgastando contando até o final. Mas os azarados que na realidade eram pessoas mais tensas, mais concentradas, sem habilidade em perceber o contexto geral, tiveram que fazer as contas até o fim do jornal.
Parece que para ter "sorte" seria interessante desenvolver habilidades onde as oportunidades possam ser percebidas e ocasiões mais vantajosas sejam identificadas.

Talvez ajude seguir a própria intuição, ser otimista, não desistir diante das dificuldades e enfatizar sempre os aspectos positivos, inclusive quando acontece um evento negativo.
Nesta pesquisa, muitas pessoas se consideram sortudas mesmo que tivessem fatos muitos dramáticos, doenças ou morte na família. Ou seja, me parece que sortudo seriam as pessoas  que conseguem superar as dificuldades.
Quando você não consegue superar as dificuldades sozinhos, um psicólogo pode  ajudar.
Acreditar em sorte e azar ajuda a reduzir nossa ansiedade causada pela incerteza. A superstição pode ser um instrumento de enfrentamento das incertezas, o que nos daria uma falsa noção de controle da situação.




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Relacionamento abusivo

Neste vídeo falo um pouco sobre os relacionamentos agressivos e abusivos







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A importância do que pensam de nós

Neste vídeo falo um pouco sobre como nossas reações ao que pensam de nós pode influenciar nosso comportamento e sentimento.
Será que o ideal seria não considerar nada do que pensam de nós?





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