Síndrome do impostor
- Pessoas que se sentem mal por irem bem, porque em algum momento, alguém vai descobrir que eu sou uma fraude e que eu não mereço nada do que conquistei”.
- Estudo realizado pela psicóloga Gail Matthews, da Universidade Dominicana da Califórnia, nos Estados Unidos, atinge em menor ou maior grau 70% dos profissionais bem-sucedidos, principalmente mulheres.
- São pessoas que não creditam seu sucesso à inteligência, competência
- “Acham que os elogios não são merecidos pois se deve à sorte, contatos ou outros fatores externos”
- psicóloga americana Valerie Young, autora do livro “Os pensamentos secretos das mulheres de sucesso”. A qualquer momento, a sua incompetência será descoberta. baixa autoestima profissional.
- “Não importa o que tenha realizado ou o que as pessoas pensam, no fundo, você está convencido de que é um impostor, uma farsa, uma fraude”.
Valerie, Pauline Clance e Suzanne Imes- psicólogas americanas mencionam sete sinais:
1. Você se tornou um workaholic insano.
“Se você acredita que todos ao seu redor são inerentemente mais inteligentes ou capazes, então uma maneira de evitar ser descoberto é contar com um esforço extraordinário para encobrir sua suposta inaptidão”2. Ou você tem se esforçado menos?
Sabe que poderia ir mais longe, mas não vai, porque, se falhar, prefere que as pessoas acreditem que foi por preguiça e não por burrice ou incapacidade.3. Você adota a discrição absoluta
Ser autônomo para ser imperceptível para manter sob controle qualquer tipo de avaliação ou fiscalizaçãoOu quando a única opção viável seria um emprego você adota um perfil constante de mudanças para não ser alvo de fiscalização.
4. Você usa o seu carisma para conseguir aprovação
Usa habilidades sociais para causar boa impressão, já que não acredita em seu intelecto.5. deixa para depois
Você procrastina tudo que pode como desculpa para afastar de qualquer situação que possa “desmascarar” a sua falha.6. Você nunca termina nada.
“Não terminando nada, você não só se protege de uma possível descoberta, como também, efetivamente, evita a vergonha de ser criticado. Afinal, se alguém questiona seu trabalho, seu talento ou seu conhecimento, você pode sempre insistir que o trabalho ‘ainda está em andamento’ ou que ‘você está apenas se aventurando.’”7. Você apela para a autossabotagem no trabalho
Sem perceber, faz coisas para minar qualquer perspectiva de sucesso. Você chega atrasado ou vai despreparado para um teste importante ou compromisso. Na noite que antecede uma apresentação, você fica acordado até tarde ou bebe loucamente. Afinal, se você se der mal, pode culpar o cansaço ou a ressaca. Já se for bem, então, se sente digno, porque sabe que se safou dessa vez.Referencia:
http://www.brasilpost.com.br/2014/04/07/sindrome-do-impostor_n_5106396.html
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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