Psicólogo para autoconhecimento. O que esperar?

 Não está ruim, mas pode melhorar.

Que o psicólogo pode ser procurado
para tratar questões comportamentais todo mundo já sabe. Todas as questões
referentes a comportamentos e sentimentos estão na área da psicologia. Por
exemplo: comportamentos compulsivos como comer, guardar objetos desnecessários;
repetir rituais para abrir portas, fechar janelas, trocar de roupa; medo de
andar de avião, de sair de casa, de relacionamentos; dificuldades para falar em
público, fazer amizade, lidar com conflitos; emoções limitantes como tristeza
profunda, ansiedade, dificuldade no controle da raiva; uso de substancias como álcool
e drogas, etc.  

Mas o que nem todos sabem é que o psicólogo
atua não só na solução de transtornos emocionais e comportamentais, mas também
no autoconhecimento.

Algumas pessoas podem não estar em depressão,
até apresentariam alguma tristeza aqui e ali, mas nada que a impeça de tocar a
vida, não tem pânico, não são ansiosas além do aceitável, não explodem de raiva,
tem relacionamentos satisfatórios, mas sabem que podem obter mais da vida, só
não sabem o que e de onde tirar.

Não é porque não está ruim que não pode
melhorar

O que melhorar se não está ruim?

Todas as questões que não tem um código
CID 10, mas que pode ser melhorado.

Melhorar habilidades sociais para aplicar
em sua vida profissional.

Ampliar a visão de futuro para si
mesmo.

Aprender a desfrutar do que já foi
conquistado sem se acomodar.

Desenvolver a harmonia consigo mesmo
quando sozinho.

Equilibrar independência com compaixão.

O que conhecer sobre si mesmo?

Saber porque você se comporta da
forma atual, porque calou naquele momento no qual não devia, porque falou
demais no outro.  

Saber porque explodiu de raiva
naquele momento, mas no outro, muito parecido não fez nada.

Saber porque permite que tal pessoa
faça o que quer contigo.

Saber porque não faz as coisas que
precisa e depois sofre com isso.

Saber quem você é qual seu papel diante
das pessoas que o cerca.

Saber como as pessoas te veem.

Saber o que você significa para cada
uma das pessoas com quem você convive.  

Avaliar se está chegando onde
desejava.

Identificar suas emoções (nem sempre
conseguimos identificar uma ansiedade, chamamos de apreensão, ou  não identificamos desapontamento, chamamos de
chateação, etc)

Para que se conhecer?

Para modificar, quando for necessário
a forma de lidar com as pessoas, para que não tirem vantagens de você.

Para ser justo com as pessoas.

Para não sofrer com pequenas coisas.

Para retribuir quem merece.

Para ser mais leve com a vida.

Para desenvolver todo seu potencial.
Já pensou se você está perdendo tempo e não aproveitando seu potencial para ser
alguém totalmente diferente do que  é
simplesmente porque não prestou atenção nisso?