Acredito que ciúmes possa ser como tudo na vida, se tiver pouco faz falta, se tiver demais faz mal.
Um pouquinho de ciúmes pode significar que você valoriza a outra pessoa, que ela é importante na sua vida. Mas ciumes exagerado pode comprometer a salubridade dos relacionamentos.
E como sabemos que o ciúme passou do limite saudável? Quando começa a provocar prejuízos. Perdas e sofrimento acima do normal devido o ciúmes ciúmes são indicadores. Por exemplo, uma pessoa pode avaliar a possibilidade de ter entrado no nível de ciúmes patológico quando perde tempo do seu trabalho querendo saber por onde anda, ou o que a outra pessoa está fazendo, iga para monitorar os passos dele, perde o sono por isso, acorda no meio da noite pensando “o que será que o outro está fazendo”, se exalta e fica nervoso quando não localizou seu marido/namorado, etc.
Um pouquinho de ciúmes pode significar que você valoriza a outra pessoa, que ela é importante na sua vida. Mas ciumes exagerado pode comprometer a salubridade dos relacionamentos.
E como sabemos que o ciúme passou do limite saudável? Quando começa a provocar prejuízos. Perdas e sofrimento acima do normal devido o ciúmes ciúmes são indicadores. Por exemplo, uma pessoa pode avaliar a possibilidade de ter entrado no nível de ciúmes patológico quando perde tempo do seu trabalho querendo saber por onde anda, ou o que a outra pessoa está fazendo, iga para monitorar os passos dele, perde o sono por isso, acorda no meio da noite pensando “o que será que o outro está fazendo”, se exalta e fica nervoso quando não localizou seu marido/namorado, etc.
Ciúmes exagerado
Indicadores de ciúmes exagerado podem ser observados se a rotina do dia a dia é modificada por conta desse ciúmes, mesmo que não haja provas concretas para tal desconfiança.
Um ponto que eu considero interessante é que a definição de ciúmes normalmente se refere ao medo da traição mas não considera as situações onde de fato da pessoa realmente está sendo traída. Ciúmes patológico é quando você sofre com a idéia de estar sendo traído sem ter provas ou indícios dessa traição. Isso significa que alguém pode estar sendo traído de fato, e ainda ter ciúmes patológico se ele não tiver indícios ou provas dessa traição.
Um ponto que eu considero interessante é que a definição de ciúmes normalmente se refere ao medo da traição mas não considera as situações onde de fato da pessoa realmente está sendo traída. Ciúmes patológico é quando você sofre com a idéia de estar sendo traído sem ter provas ou indícios dessa traição. Isso significa que alguém pode estar sendo traído de fato, e ainda ter ciúmes patológico se ele não tiver indícios ou provas dessa traição.
O ciúmes normal é transitório, a pessoa tem uma sensação de ciúmes hoje, mas não fica com a idéia fixa por muito tempo. O ciúmes normal passa e é específico, ou seja, a pessoa sente ciúmes de uma situação específica, e não de tudo o tempo todo. Exemplo: sente ciúmes de uma pessoa, ou de um lugar onde o outro vá, e não de todo e qualquer lugar. O ciúmes normal é baseado em fatos reais. Ou seja, a pessoa tem ciúmes quando acontece alguma coisa concreta, como um telefonema, ou um presente que o outro tenha recebido, mas algo real aconteceu e por isso iniciou o ciúmes. E por fim no ciúmes normal o maior desejo é de preservar o relacionamento. A pessoa quer ficar e quer estar bem com o outro.
Por outro lado o ciúmes patológico ocorre quando as preocupações são infundadas, exemplo: Uma pessoa liga para o seu companheiro e ele não atende o telefone. Pronto! Já pensa que ele está com outra.
O que provoca ciúmes?
O pensamento, a interpretação de que o relacionamento está ameaçado. Ou seja, ciúmes é quando a pessoa acredita que seu relacionamento foi abalado e corre risco de terminar. Ciúmes é como a pessoa “interpreta” a situação não necessariamente o que de fato acontece.
Ciúmes pode ser superado?
Na busca do atendimento psicoterapêutico a pessoa será acolhida e seus temores serão trabalhados. O psicólogo pode ajudar a entender o inicio deste processo e ajudar a superação.
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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