Não se acostume com o que não te faz feliz (Fernando Pessoa)

Não se acostume com o que não te faz feliz (Fernando pessoa)

Coisas com a quais as
pessoas podem se acostumar apesar de não estarem felizes:

- Emprego

- Curso

- Local onde mora

- Disposição dos móveis

- Como falam contigo

- Suas atividades nas horas vagas

- Sua postura diante da vida

Porque as pessoas se
acomodam:

Medos e crenças:

- Crença de que se mudar pode se deparar com algo pior

– Crença de que nada pode ser mudado

– Crença de que será muito doloroso mudar

- Crença de ser incapaz, de não ter forças para mudar

- Crença de que será impedido por outras pessoas ao tentar
mudar

Como este acomodo
acontece

Habituação = desvanecimento da resposta ao
longo de uma estimulação monótona

Habituação - O comportamento que está sendo submetido a
uma estimulação monótona (isto é, a um estímulo que se repete a intervalos
regulares ou que é apresentado continuamente) não permanece o mesmo ao longo da
estimulação; em geral, as respostas eliciadas no fim do treino com a
estimulação são mais fracas do que aquelas eliciadas no início.

Ou seja: a
pessoa passa a pensar que “não liga mais”, quando na verdade ela desistiu de
reagir.