Pássaros criados em gaiolas acreditam que voar é doença -
Alejandro Jodorowsky – formado em psicologia e cineasta
Alejandro Jodorowsky – formado em psicologia e cineasta
Esta frase nos remete aos esquemas Jeffrey Young
psicólogo Americano
psicólogo Americano
O esquema determina a forma como uma pessoa leva sua vida,
sente, se comporta, se relaciona com as outras pessoas, decisões são tomadas
conforme os esquema que foram introjetados durante a infância e alimentados
pela vida afora.
sente, se comporta, se relaciona com as outras pessoas, decisões são tomadas
conforme os esquema que foram introjetados durante a infância e alimentados
pela vida afora.
São aprendidos na infância e confirmados, ou não, durante a
fase adulta.
fase adulta.
As situações vividas na infância formam a maneira como a
pessoa pensa, com o que ela vai sofrer e com o que vai ficar feliz.
pessoa pensa, com o que ela vai sofrer e com o que vai ficar feliz.
Da mesma forma que um pássaro criando em gaiola estranha
tanto a possibilidade de voar de forma a acreditar ser algo doentio, pessoas
que tiveram vivencias destrutivas vão acreditar que boa parte da vida saudável
é algo a ser evitado.
tanto a possibilidade de voar de forma a acreditar ser algo doentio, pessoas
que tiveram vivencias destrutivas vão acreditar que boa parte da vida saudável
é algo a ser evitado.
Exemplos de “Gaiolas humanas”
“Gaiola”: Família emocionalmente distante
“Doença”: Crença de que suas necessidades não serão
atendidas, não terá empatia, afeto, proteção, aconselhamento e carinho.
atendidas, não terá empatia, afeto, proteção, aconselhamento e carinho.
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“Gaiola”: Família inconsistentes em atender as
necessidades. Por exemplo: criança ficou só ou não foi atendida por
períodos longos, divórcio ou morte dos
pais
necessidades. Por exemplo: criança ficou só ou não foi atendida por
períodos longos, divórcio ou morte dos
pais
“Doença”: Crença de
que ao sentir-se ligada a alguém, acabará sendo abandonada. Relacionamentos
próximos terminarão.
que ao sentir-se ligada a alguém, acabará sendo abandonada. Relacionamentos
próximos terminarão.
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“Gaiola”: Foram
abusadas ou tratadas de forma injusta
abusadas ou tratadas de forma injusta
“Doença”: Crença de
que outros irão tirar vantagem. será magoada, enganada ou desprezadas. Atacar
antes de ser atacado
que outros irão tirar vantagem. será magoada, enganada ou desprezadas. Atacar
antes de ser atacado
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“Gaiola”: O
fizeram se sentir diferentes de todas as outras pessoas
fizeram se sentir diferentes de todas as outras pessoas
“Doença”: Crença de isolado
no mundo, sente-se diferente das outras
pessoas, ou não faz parte de nenhum grupo.
no mundo, sente-se diferente das outras
pessoas, ou não faz parte de nenhum grupo.
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“Gaiola”: Família
críticos, fizeram sentir como se ele não
merecesse ser amado.
críticos, fizeram sentir como se ele não
merecesse ser amado.
“Doença”: Crença de ser uma farsa, e caso as pessoas se
aproximem irão descobrir. Vergonha.
aproximem irão descobrir. Vergonha.
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“Gaiola”: Experiências que o fizeram sentir-se pouco
atraente.
atraente.
“Doença”: Crença de ser desinteressante. Se vê como feio,
incapaz ou sem status.
incapaz ou sem status.
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“Gaiola”: Crianças que são “colocadas para baixo” ou
tratadas como se fossem fracassos na escola e em outras áreas. Família não dão suficiente apoio, disciplina
ou encorajamento.
tratadas como se fossem fracassos na escola e em outras áreas. Família não dão suficiente apoio, disciplina
ou encorajamento.
“Doença”: Crença de ser incapaz de dar-se bem na carreira, escola ou esporte.
Sentem-se estúpido, incapaz e, pouco
talentoso ou ignorante. Nem tenta fazer determinadas coisas por acreditar
que irá fracassar.
Sentem-se estúpido, incapaz e, pouco
talentoso ou ignorante. Nem tenta fazer determinadas coisas por acreditar
que irá fracassar.
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“Gaiola”: Os Família
não encorajam estas crianças a agir de forma independente e a desenvolver
confiança para cuidarem de si próprios.
não encorajam estas crianças a agir de forma independente e a desenvolver
confiança para cuidarem de si próprios.
“Doença”: Crença de ser
incapaz de lidar com responsabilidades. Depende dos outros em
decisões e tarefas.
incapaz de lidar com responsabilidades. Depende dos outros em
decisões e tarefas.
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“Gaiola”: Família
excessivamente preocupados passam para a criança a ideia de que o
mundo é um lugar perigoso.
excessivamente preocupados passam para a criança a ideia de que o
mundo é um lugar perigoso.
“Doença”: Crença na iminência de catástrofe (financeira,
natural ou criminosa). Precauções exageradas.
natural ou criminosa). Precauções exageradas.
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“Gaiola”: Família controladores, abusivos ou
superprotetores que desencorajam a criança a desenvolver um senso do “eu
separado”.
superprotetores que desencorajam a criança a desenvolver um senso do “eu
separado”.
“Doença”: Pouco sentido de identidade ou metas. Sentimento
de vazio.
de vazio.
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“Gaiola”: Se
sentiram demasiadamente responsáveis pelo bem-estar de um ou ambos os pais.
sentiram demasiadamente responsáveis pelo bem-estar de um ou ambos os pais.
“Doença”: Sacrifício
dos próprios desejos em prol de outras pessoas. Sente-se culpado quando atende
a suas necessidades. Sentimento de
auto-estima aumentado por ajudar os outros.
dos próprios desejos em prol de outras pessoas. Sente-se culpado quando atende
a suas necessidades. Sentimento de
auto-estima aumentado por ajudar os outros.
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“Gaiola”: Família
muito controladores.
muito controladores.
“Doença”: Crença de que deve submeter-se ao controle dos
outros. Teme que as pessoas fiquem zangadas ou irão rejeita-la. Ignora seus
próprios desejos e sentimentos.
outros. Teme que as pessoas fiquem zangadas ou irão rejeita-la. Ignora seus
próprios desejos e sentimentos.
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“Gaiola”: Família
que desencorajam a expressão de sentimentos.
que desencorajam a expressão de sentimentos.
“Doença”: Crença de que deve-se inibir impulsos e emoções,
especialmente raiva, já que pode prejudicar
especialmente raiva, já que pode prejudicar
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“Gaiola”: Família
que nunca estavam satisfeitos. Amor estava condicionado a uma performance do
indivíduo acima da média.
que nunca estavam satisfeitos. Amor estava condicionado a uma performance do
indivíduo acima da média.
“Doença”: Crença de que nunca será bom o suficiente, sempre deve fazer mais.
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“Gaiola”:
Família que são muito permissivos e não estabelecem limites sobre o que
é socialmente adequado.
Família que são muito permissivos e não estabelecem limites sobre o que
é socialmente adequado.
“Doença”: Crença de
poder fazer, dizer ou ter tudo que desejar, independente se ferir outras
pessoas. Não se interessa no que o outro precisa e nem percebe o afastamento de
outras pessoas.
poder fazer, dizer ou ter tudo que desejar, independente se ferir outras
pessoas. Não se interessa no que o outro precisa e nem percebe o afastamento de
outras pessoas.
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“Gaiola”:
Família que não possuem autocontrole ou não disciplinam adequadamente
seus filhos.
Família que não possuem autocontrole ou não disciplinam adequadamente
seus filhos.
“Doença”: Incapacidade
de tolerar frustrações para atingir um objetivo. Num ponto extremo pode haver
vícios ou crimes governando a vida do indivíduo.
de tolerar frustrações para atingir um objetivo. Num ponto extremo pode haver
vícios ou crimes governando a vida do indivíduo.
Marisa de Abreu Alves
Psicóloga
CRP 06/29493
Psicóloga
CRP 06/29493
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