Entrevista cedida para o Site Abilio Diniz com o tema : AutocontroleImportância do Autocontrole
Psicóloga: Autocontrole pode significar tentar não cair na tentação de responder ao mundo como o “Sr. Super Sincero”, não mandar para cima de quem estiver à sua frente todos os seus “bichos e grilos” emocionais considerando que seu sentimento sempre corresponderá verdade – pois a nossa verdade interna, geralmente, difere da verdade de quem está ao nosso lado. Considerando isso tudo a importância do autocontrole é o trabalho interno para uma vida social satisfatória e muitas vezes a manutenção ou conquista de colocações profissionais interessantes.
Falta de controle pode causar o stress
Psicóloga: Sim, tanto a falta de auto controle em si, pois permitir que as emoções sejam sempre soberanas nas manifestações de comportamento pode ser tornar extremamente desgastante, como também as consequências da falta de controle. Imagine ter de lidar com todas as reações, de talvez, outras pessoas também sem autocontrole?
Autocontrole pode eliminar o stress
Psicóloga: Acredito que com maior autocontrole possamos conseguir que as situações estressantes nos afetem menos.
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5
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